| ダイエットのレベル～糖尿病科～つぶやく |
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「ダイエットのレベル」・・・
DHCプロテインダイエットの利用頻度はその人の目標によっても違います。
３食中１食で利用すれば効果はあるようですが、さらに多くのダイエットを望むなら、１日おきに２食に増やすことも可能です。
さらにやせたい場合には３食中２食で続けるという方法もあります。
「糖尿病科」・・・
糖尿病やその予備軍ってかなりの数になるそうです。
だからでしょうか、糖尿病科という診療科目もあるようです。
糖尿病ってさまざまな合併症もあるようですし、症状も多様なようです。
しかも糖尿病による症状の場合、治療手段が限られることも多いそうです。
重くなるまで自覚症状がなく、進みやすい点もやっかいなところです。
「レーシックとは」・・・・・
レーシックは視力をアップさせるための手術のことです。
短時間ででき、入院の必要もないものです。
その手軽さから、ものすごく多くの人に利用されています。
手術がおわったらすぐ、めがねやコンタクトレンズが不要になるので、すごく便利なんだとか。
有名人にも利用者が多いです。
「腓骨神経マヒ」・・
膝の裏のすぐ下のふくらはぎの外側の皮膚の表面を通る腓骨神経。
この腓骨神経が、膝の外側にある骨の腓骨小頭のあたりで圧迫されて起こるのが腓骨神経マヒだそうです。
症状として、膝の下から足の甲にかけてのしびれや感覚の異常があるようです。
関節リウマチの患者さんもなることがあるそうです。
「こんにゃくと明太子の和え物」・・
こんにゃくをおいしく食べてダイエットをもっと楽しく。
こんにゃくと明太子の和え物を紹介します。
板こんにゃく（又はさしみこんにゃく）をスライス（又は千切り）にし、塩で軽く揉み、水で塩を流します。
そしてフライパンに油を入れないで、空煎りします。
明太子を包丁の背を使ってしごいて、中身を出し、煎ったこんにゃくとあえて完成です。
簡単ですので、気軽に楽しめますね。
すだちとかいわれを添えるといいでしょう。
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1月28日（火） | 健康と美容のおしゃべり | 管理
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