| プロテインづくり～リウマチ科って～つぶやく |
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「プロテインづくり」・・・・
プロテインづくりから気分をもりあげていくのもいいかも。
作るといっても実際には水と混ぜてシェイクするだけですが。
ちなみにDHCプロテインダイエットの場合はシェーカーコップが専用のものもあります。
もちろん専用のものじゃなくても大丈夫ですが。
350mlの水と混ぜてシェイクするだけですからね。
「リウマチ科って」・・・・
男性より女性に多いリウマチ。
なんとなく年輩の人の病気のイメージがあります。
でも、年齢にはあまり関係なく、若い人でもかかるようです。
昔からよく耳にするリウマチですが、リウマチ科というのがあるほど。
関節痛などが主な症状ですが、なかなか決定的な治療法は見つかってないようです。
「視力と手術」・・・
目の角膜をレーザーで削って視力を回復させるという手術があります。
近頃ではかなり多くの人が受けているので知っている人は多いですが、けっこう新しい技術です。
手術で視力を回復するというのは、昔にはなかったことなので、初めて聞く人にはかなり違和感がありますね。
「しびれる足の部位」・・・・
足の裏がしびれることはよくあるとおもいます。
でも、足のしびれって、足の裏だけではないです。
甲であったり、かかとであったり、指であったり、様々な足のしびれがあります。
原因によってもしびれる場所は違うそうです。
我慢できる程度だと、放っておきがちですが、続くようなら一度病院で相談してみたほうがいいようです。
「こんにゃくステーキ」・・・・
こんにゃくステーキはこんにゃくで作るステーキです。
ステーキと聞くと、「こんにゃく」がついてもエネルギーたっぷりなイメージになれますね。
お肉とは違いカロリーの心配が要らないこんにゃくステーキの作り方は簡単。
板こんにゃくに片栗粉をまぶして、サラダ油をひいたフライパンで焼きます。
そして別に作ったトマトソースなどをかければ出来上がりです。
彩りにみじん切りパセリをかけても雰囲気でますね。
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1月11日（土） | 健康と美容のおしゃべり | 管理
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