| 冬の風邪～健康診断～・・・をつぶやく |
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冬の風邪。冬は風邪をひきやすい季節です。寒いというのもありますし、風邪が流行っていたりしますからね。外から帰ってきたらウガイと手洗いが大切です。子供がいる家庭では特に注意したいですね。面倒ですが、続けると慣れるものです。家族の誰かが風邪をひくと、みんなが風邪ということもありますからね。次に、健康診断。メタボリック症候群が話題になったためか、年に１回の健康診断では結構そわそわします。健康診断が近づいてくると、運動したり、食事を控えたりということをしてしまったりします。健康診断直前にやっても、急には改善するものではないかもしれませんが、何となくやってしまう自分がいます。
ところで、悩みと健康。悩みが多い人・悩みが深い人は、健康的にもよくなさそうです。悩みで食が細ったり、やる気が無くなったりすると、きっと体にも影響がありそうです。悩みを少しでも軽くして、笑っていられる時間を増やすことが健康のためには大切かもしれません。病は気からとよく言われますしね。次に、メタボリック症候群とは。メタボリック症候群と判断されるのは、内臓脂肪蓄積が必須条件で、高血圧、高脂血症、高血糖のうち二項目該当するときです。内臓脂肪蓄積は腹囲で確認されます。へそ周りが男性で85センチ以上、女性で90センチ以上の場合NGです。またメタボリック症候群予備群と呼ばれものもあります。
最後に、AED設置状況2007年度末。AED（自動体外式除細動器）の学校への設置が進んでいます。2007年度末では、全国の幼稚園や小中学校、高校、特別支援学校の４割程度がAEDを設置した模様です。傾向としては、部活動の盛んな学校などで導入が着実に進んでいるようです。ちなみに、都道府県別の公立校では富山県の設置が最も進んでいるようです。
空気清浄機にもいろんな機能があって、始めて選ぶときにはワケが分からなくなりそうです。空気清浄機のいろいろが空気清浄機選びの参考になるかな。
「うつ病」は心の病です。抑うつ気分などの症状があります。うつ病の場合、励ましてはいけないといわれてます。ではどうしたらいいのでしょう。アルツハイマー型痴呆症」は痴呆症のひとつです。痴呆症は、本人にとっても、家族にとってもつらい病気です。ウォーキングは歩くことですが、特に運動を目的とした歩きのことを指していうことが多いです。ウォーキングブーム依頼、手軽な運動として定着してます。
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3月4日（金） | トラックバック(0) | コメント(0) | 健康と美容のおしゃべり | 管理
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