| グルタミン～視力手術の向き不向き～つぶやく |
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「グルタミン」・・
ウェイトリフティングやボディビルディングをしている人には、耳にするアミノ酸かもしれないです。
体内で生合成できる非必須アミノ酸のひとつです。
ところが、生合成量では足りない場合もあるそうで、そういう意味では準必須アミノ酸と呼ばれることもあるようです。
「視力手術の向き不向き」・・・
レーシックでの視力回復には、実は向き・不向きがあります。
糖尿病などの人は受けることができないです。
そのほかにも、レーシックが受けられない人がいます。
それは事前の検査などで確認することが通常です。
ちなみに技術の進歩で、適正については昔より広がっているようです。
「レモントマト」・・・・・
見た目が黄色で丸くないので、トマトっぽく見えないかもしれないです。
レモンという名前はその形と色を形容してつけられたようです。
皮や果肉がしっかりしていて、煮物にも向いているんだとか。
サラダの場合には、湯剥きしたほうがいいみたいです。
そのあたりも普通のトマトと違いますね。
「豚肉のヘルシーソテー」・・
高脂血症予防のレシピを考える時に、肉は避けたい食材かもしれないです。
でもしっかり部位や調理方法を選ぶことでローカロリーな料理に仕上げることもできます。
たとえばヒレなどの脂身が少ない豚肉を使ったソテー。
トマト缶詰や白ワイン、ニンニクをソースに使ってヘルシーにつくることができます。
「シャワーでマッサージ」・・・・・
水圧でマッサージが出来るシャワーヘッドというのがあります。
意外に気持ちいい、水圧によるマッサージ。
やっていても痛みもなく、でも深部まで効きそうです。
試してみるとおもしろいかも。
マッサージしながらなら、入浴ももっとくつろぎタイムにできそうです。
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4月26日（火） | 健康と美容のおしゃべり | 管理
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