| メチオニン～ハロー・グレア現象～つぶやく |
|
|
「メチオニン」・・・・・
果物、肉、野菜、ナッツ、マメ科に多く含まれるそうで、肉としては鶏肉、牛肉、魚肉などだいたい含まれているようです。
人にとっての必須アミノ酸ではありますが、普通に食事さえしていれば不足することはなさそうですね。
哺乳類には生合成できないけど、植物や微生物は生合成できるようです。
「ハロー・グレア現象」・・・
視力回復のレーシックを受けた後、目の前に明るい光があるとき、周りがボヤけているような、モヤがかかっているような感じに見えることがあるそうです。
多くの人が体験するそうですが、これをハロー・グレア現象というそうです。
たいていの場合は３ヶ月程度でおさまっていくそうです。
「イエローアイコ」・・・
肉厚でゼリーの少ない長卵型ミニトマトで、名前の通り色が黄色いのも特徴です。
色合いがトマトっぽくないので、トマト嫌いの子供が挑戦するにはいいかも。
味もフルーティーな甘さとのことなので、その点もよさそうですね。
もちろんトマト好きが食べるのにもおいしいトマトです。
「ポリフェノールと高脂血症」・・
ポリフェノールといえば赤ワインに含まれることで有名です。
でもそのほかにもブドウの皮やお茶、そしてブルベーリーや大豆にも含まれます。
コレステロールを下げてくれるみたいですし、メタボが気になる人にはいいかも。
老化の予防、がん予防にも注目されているみたいです。
「岩盤浴で汗」・・・・
特殊な天然の岩盤のうえに、ただ横になっているだけで驚くほど大量の汗をかくというのが岩盤浴です。
もちろん岩盤は温められています。
温まったその熱だけが良いのではないそうです。
たとえば、岩盤からは、遠赤外線も放射されています。
またマイナスイオンも放射されています。
これらも含めて岩盤浴なのです。
| |
|
3月20日（日） | 健康と美容のおしゃべり | 管理
|
フォトログ表示
