| 舞茸～レーシックの経済性～つぶやく |
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「舞茸」・・・・
ブナ科の根元に見つけることができるキノコです。
食用としてよく知られるキノコです。
栄養的にも注目されており、マイタケから抽出したエキスをもとに健康食品やサプリも作られています。
ビタミン類やミネラル、食物繊維が豊富で、免疫力に関係するマイタケＤフラクションというのもあるそうです。
「レーシックの経済性」・・
健康保険がきかないレーシックの費用は、一般的に10万円から20万円程度とも言われています。
クリニックによって違うので、一概には言えないです。
しかしこのくらいなら将来の眼鏡やコンタクトにかかる費用を考えれば、決して高くないのかも。
むしろ使い捨てのコンタクトレンズの費用と比べれば経済的なのかもしれないです。
「イタリアンレッドペアー」・・・・・
北イタリアでは昔から栽培されている品種のトマトなんだそうです。
洋ナシのような形になったりするので、一見トマトっぽくないものも。
色は熟すと赤くなり、表面に刻まれる溝のおかげでごつごつした感じです。
スライスして焼いたり、ピザのトッピングにしてもおいしいそうです。
「蔓細千成なす 」・・・・
江戸東京野菜とのことで、江戸のナスです。
読みは「つるぼそせんなり」ということで、茎がほそく、たくさん実がなる品種なんだとか。
大きさは小さく卵くらいの手のひらサイズです。
市場に出回ることはないようです。
江戸時代に今はない寺島村で盛んに栽培されたので寺島ナスとも呼ばれるようです。
「半身浴で反復」・・・・
半身浴と反復入浴法を合体させる入り方があります。
時間はかかりますが、効果も期待できそうです。
ちなみに全身浴の反復入浴法なら5分前後ですが、半身浴だと温まるまで時間がかかります。
上半身がやや汗ばむくらいがちょうど良いそうです。
汗だくになる必要はないです。
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7月1日（金） | 健康と美容のおしゃべり | 管理
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