| 乳酸菌～乱視への対処～つぶやく |
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「乳酸菌」・・・・・
乳酸菌は糖類から多量の乳酸を発行によってつくります。
乳酸のみをつくるものをホモ乳酸菌といいます。
アルコールや酢酸などをともにつくるヘテロ乳酸菌もあります。
乳酸菌は腸などにもいて、善玉菌と言われることもあります。
健康志向の人たちには有名な乳酸菌です。
「乱視への対処」・・・
昔は乱視といえば、眼鏡のレンズも特殊で高いというイメージがありました。
そのためか、近視より乱視は矯正が難しいイメージが一般的だったと思います。
レーシックの場合は、近視も乱視も対応できるそうです。
乱視でも裸眼での生活の可能性があるそうです。
技術の進歩って、近視と乱視の見方をも変えてくれそうです。
「タマリロ」・・
日本ではあまり見かけない果実です。
ナス科ナス属でトマトの近縁なんだとか。
木立ちトマトの別名もあります。
サラダや煮込み料理に使われます。
もともとは南米のアンデス山脈周辺に分布します。
ニュージーランド、ポルトガル、オーストラリアでも栽培されているようです。
「大長茄子」・・・
日本で一番長いナスともいわれる６０、７０センチのものもあるナスです。
昭和５０年代から、すいかの後作として導入されたそうです。
九州では焼きなすにして食べることが多いそうです。
漬物にするには、皮がかたいのでむかないみたい。
ばってんなす同様に熊本県特産野菜として指定されているようです。
「プロテインの飲み方」・・
プロテインを飲むときは牛乳や水に溶かして飲みます。
とかすとき温かすぎると、プロテインの成分が固まってしまうんだとか。
ぬるま湯程度がよさそうです。
タイミング的には運動の前に飲むのも効果的といわれてるそうです。
あとは、軽い食事と一緒に飲んでもいいみたいです。
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7月25日（月） | 健康と美容のおしゃべり | 管理
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