| グレープフルーツとヨガ～栄養失調としびれ～つぶやく |
|
|
「グレープフルーツとヨガ」・・・
グレープフルーツの皮にいい成分が含まれているそうです。
ですので、アロマを焚かなくてもグレープフルーツの皮を、ヨガをする部屋に置いておくだけ。
皮は他にお風呂に入れても良いですので、ヨガが終わったあとも使えます。
中身はもちろんおいしくいただけますし、すべて有効に使えるのでした。
「栄養失調としびれ」・・・・
手足のしびれの原因のひとつに栄養失調があります。
栄養失調といえば、日本人にとって関係ないものと思っている人も少なくないと思います。
ところが、意外に身近で栄養失調が発生してるようです。
例えば、過度のダイエット。
無理なダイエットは健康的にもよくないですし、栄養失調になることも。
気をつけたいですね、なんて、言ってる人は案外大丈夫だったりして。
「高LDLコレステロール血症」・・・・
心血管疾患を考える時に、かなり重要度が高いそうです。
「低比重リポ蛋白」（通称は、LDL）が血液中に多く存在するタイプなんだとか。
ちなみにLDLは肝臓にあるコレステロールを体の隅々の血管まで運ぶ作用があるそうです。
危険性を示す重要度が高いと聞くと、とくに気になりますね。
「裸眼のメリット」・・・・
メガネやコンタクトレンズから裸眼になることでのメリットはいろいろあります。
気分的にもかなり変わります。
レーシックのメリットはそのあたりでしょうね。
当たり前のこととあきらめていた、メガネなどの煩わしさから開放されるって、意外なほどいいようです。
「雑穀リゾットで食事改善」・・・・
健康的なダイエットでは、白米より玄米や雑穀ご飯をすすめる場合が多いです。
最近の流行もあり、雑穀は比較的簡単に手に入れることもできます。
炊き方もそんなに難しくないものも多く、すごく便利になってます。
雑穀をそのままいただくのもいいですが、「雑穀リゾット」ならもっと楽しめます。
野菜もいっしょに取れますし、低カロリーでヘルシーです。
知っているといつか得かもしれない情報と話題。車の買い替えでこれまで乗った愛車をどうするかが意外と大事です。販売店の下取り任せではもったいないかもしれないです。フーガ査定と中古車買取りの方法がすごく便利だと思う。買取業者に行って査定を受けるのに抵抗があるとしても、会う前にネットで概算でも査定を確認できる仕組みがあるのなら便利ですね。
| |
|
5月2日（土） | 健康と美容のおしゃべり | 管理
|
| この記事へのコメント投稿はできない設定になっています |
フォトログ表示
