| バストとダイエット～試供品とパッチテスト～つぶやく |
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「バストとダイエット」・・・
体重が減ることでバストも減ったらなんだか悲しいかも。
メリハリのあるボディ作りはダイエットだけではダメなのかな。
近頃はバストアップにいいとうわさされるサプリメントもあるので、そのサプリと併用してダイエットを進める人もいるようです。
効果はどれほどでしょうね。
「試供品とパッチテスト」・・・
大抵の化粧品には、試供品がありますので試してみると良いと思います。
また、実際に使って判断するより簡単に判断出来る方法としてパッチテストもあります。
使いたい化粧品を10円玉位の大きさで塗って、そのまま自然乾燥させて半日放置して何の異常も見られなければ大丈夫ということになりますね。
「レーシックと痛み」・・・
レーシックは短い時間とはいえ、目の手術です。
その痛みも気になります。
目に麻酔ってできるのかな。
ちゃんと点眼麻酔というのがあるそうです。
これで麻酔が効くので、当たり前かもしれないですが手術中の痛みはないです。
ところが術後に痛みがある場合もあるようなので、その場合は処方をうけることになるそうです。
「腰部脊柱管狭窄症と思ったら」・・・
腰部脊柱管狭窄症を年齢のせいにして何もしないのではもったいないです。
チョットした工夫や、意識の持ち方で、進行を遅らせる事ができるんだとか。
やはり普段の生活にポイントがあるそうです。
軽いうちなら、姿勢について意識したり、適度な運動を無理しないで心がけることがいいそうです。
「カロリーを控えた満腹感」・・・・
ダイエットでは空腹感が耐えられないということで挫折する人が多いと思います。
では空腹感を何とかすれば、もしかしてダイエットが成功するのでは？
そんなときにいい食材がこんにゃくでしょう。
こんにゃくは昔から知られた低カロリーの食品。
満腹感を得るため、こんにゃくを食べて「足りない感」を補えば、余計なカロリー摂取を抑える事ができるはず。
知っているといつか得かもしれない情報と話題。ニキビケアにはいろいろあるから、どれを選べばいいのか迷うほどです。まずは使ってみて自分に合っている、納得のものを見つけることが大事なのかな。初めてニキビケア化粧品も参考になると思う。もちろんスキンケアだけで簡単に消えるとは思えない人もいると思いますが、生活習慣の改善も重要だと思います。
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9月10日（水） | 健康と美容のおしゃべり | 管理
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