| 小顔と入浴～スープダイエット短期集中型６日目～つぶやく |
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「小顔と入浴」・・・
きれいな人の条件の一つに小顔があります。
でも自力ではどうしようもないとあきらめがち。
案外入浴時のマッサージでいくらかの改善できるかも。
顔の場合わずかな違いでも大きな印象を与えることもあるので、試す価値があると思います。
それは顔のリンパマッサージ。
絵や動画で解説しているものを見つけて早速始めるのもいいですね。
「スープダイエット短期集中型６日目」・・・・
６日目の短期集中型スープダイエットは、いつものスープと、牛肉、野菜を食べる日です。
我慢してきただけに、牛肉は嬉しいですね。
でも胃が小さくなってきているせいか、思ったほど食べられないという人も多いようです。
ところでこのくらいの時期ですと、かなり目に見えてダイエットの効果が出てきてると思いますが、一方でリバウンドも注意が必要です。
気を緩めずにすすめましょう。
「腰部脊柱管狭窄症」・・・・
腰部脊柱管狭窄症によって起こる足のしびれもあります。
あまり聞きなれないと思うかもしれませんが、中高年に多く発症する病気だと言われています。
何らかの原因で腰部の脊柱管というところが狭くなって脊柱管の中の神経を圧迫してしまうために起こるそうです。
腰痛や足のしびれが主な症状です。
「ニキビに良い化粧品」・・・・
プロアクティブと同様にニキビ化粧品で人気があるのがオルビスです。
完全にオイルフリーで、洗顔料・化粧水・保湿用ジェルとシンプルなのに肌にはとてもよく、肌がとても安定した状態を保つ事が出来るようです。
口コミでも人気のニキビケア化粧品です。
「豆腐とおからダイエット」・・・・・
豆腐も優れた健康食品として有名です。
豆腐は日本の伝統的な食材であり、海外でも注目されています。
豆腐には大豆の植物性たんぱく質や脂肪を豊富に含んでいます。
メタボ改善やダイエットにも取り入れられてきました。
でもこの優れた豆腐と比べても、例えば食物繊維については、おからのほうが多く便通の改善にも役立ちます。
おからってすごいですね。
なんだか気にかかる情報と話題を。愛犬のしつけに苦労するより、正しい方法を学んで自分の手で愛犬が賢くなるのを楽しんだほうがずっと面白いです。シーズーの育て方が参考になるといいな。
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8月24日（金） | 健康と美容のおしゃべり | 管理
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