| ダイエットいろいろ～ジェネリック医薬品と処方箋～・・・をつぶやく |
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「ダイエットいろいろ」・・ダイエット方法にはいろいろな方法があります。ブームを巻き起こしたダイエット方法はたくさんありますが、ブームがさめると急速に姿を消すダイエット方法が少なくありません。それでも昔のダイエット方法が姿を消せば、必ず新しいダイエット方法が出てきます。ダイエット方法の新陳代謝ってうまくいってますね。
次に、「ジェネリック医薬品と処方箋」・・ジェネリック医薬品が利用しやすくなるようです。処方箋の様式が、2008年4月から改定され、患者が原則自由にジェネリック医薬品を選択できるふうになるようです。ジェネリック医薬品は後発薬とも呼ばれ、新薬に比べると価格が大幅にやすいという特徴があります。ジェネリック医薬品を上手く利用すれば医療費をかなり軽減できそうです。
ところで、「AED設置状況2007年度末」・・AED（自動体外式除細動器）の学校への設置が進んでいます。2007年度末では、全国の幼稚園や小中学校、高校、特別支援学校の４割程度がAEDを設置した模様です。傾向としては、部活動の盛んな学校などで導入が着実に進んでいるようです。ちなみに、都道府県別の公立校では富山県の設置が最も進んでいるようです。
次は、「睡眠不足と肥満」・・睡眠不足の人は肥満になる可能性が少し高まるそうです。肥満といえばメタボリック症候群で話題ですが、睡眠不足も関係があるようです。睡眠不足だとホルモンに影響して、食べ過ぎる傾向になりやすいそうです。起きている時間が長いほうがカロリー消費的にはよさそうな気がしますが、それだけではないようです。肥満回避には適度な睡眠も重要なようですね。
最後に、「血圧200でも」・・健康診断で血圧を測ったら２００あったという人がいます。その人は、血圧を測るまで、特に自覚症状はなかったそうです。血圧の怖いところって、自覚症状が薄いというのもありますよね。放っておくと、いろんな怖い病気に発展する恐れがあるのに、気がつかないというのは怖いです。
気になる話題をもう少し。語学って同時に学ぶのも意味があるみたい。英語とフランス語でトライリンガルの方法が面白いかも。
健康･病気等情報。後期高齢者医療（こうきこうれいしゃいりょう）等の保険料・医療負担増を最小限に健康法が大事です。よく知られるものとしては、.....。
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7月30日（土） | 健康と美容のおしゃべり | 管理
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