| プロテイン選び～内科もいろいろ～つぶやく |
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「プロテイン選び」・・
プロテインはどれも同じではないようです。
よく耳にする大豆プロテインは、アミノ酸のバランスにすぐれているそうです。
また、乳製品に含まれる成分の一つホエイプロテインも注目されてます。
こちらはスポーツ選手などの多くのアスリートに利用されているようです。
「内科もいろいろ」・・・・
昔からおなじみともいえる内科ですが、ホントは驚くほど専門が細分化されてます。
挙げていくと、内分泌科、循環器科、呼吸器科、糖尿病科、腎臓科、消化器科、リウマチ科、神経内科、アレルギー科、血液内科、心療内科、感染症科、膠原病科、腫瘍科など。
ですので、ホントは一人では対応できないほどの広い分野なんだとか。
「レーシックと合併症」・・・
レーシックのリスクの一つに合併症や後遺症が挙げられます。
多くはないようですが、決してリスクはゼロではないとのことです。
たとえば、光を見てみて何となく光り全体がボヤーッとした感じに見えることがあるそうです。
光の輪が出来ている様な感じで見えるのだとか。
これを「ハロ現象」といわれています。
「閉塞性動脈硬化症の治療」・・・
「保存療法」は比較的初期の閉塞性動脈硬化症の治療法といわれてます。
保存療法の内容は、薬物療法や運動療法となってます。
足の血流を改善するために血管を拡張させる薬うそうです。
また、無理のないくらいの距離を歩き血流の改善を図るようです。
なんとかこの段階で改善したい症状です。
「痩せたい人にこんにゃくダイエット」・・・
こんにゃくダイエットのポイントは低カロリーで満腹感を得られるという点です。
さらに、食物繊維による便秘改善も期待できることです。
この特徴を活かしてダイエットに活用したいですね。
とはいえ、健康のためにはこんにゃくだけというわけにはいきませんし、こんにゃく意外にも食べ過ぎたら元も子もないですね。
食事バランスと運動も組合わせてダイエットしたいですね。
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5月20日（火） | 健康と美容のおしゃべり | 管理
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